セオリーとは、

物事を成功させるための基本手順です

 

仕事でよく使われるのは

「セオリー通り」「定石通り」といった文脈で

最も効率的とされる手段や知識を指す言葉です

格好よくいえば「王道」です

 

 

人生のセオリー、

仕事のセオリー、

を知って、セオリー通りやればいけるようです

 

 

ここからは独断です

個人的なセオリーがあってもいいね

 

個人的なセオリーとは、

本人の経験や信念に基づき確立した

「持論」です

 

その持論を

「確実なやり方」として持っている

 

 

一般的ではなく、

個人的な成功パターンを習慣にしている

「私はこうする」というこだわりです

 

 

私のこだわりは、呼吸のセオリーです

 

呼吸は、生命を維持する機械です

ここでいう生命とは

「体」と「心」です

 

体と心に正しく働いてもらうための機械です

 

機械は点検と手入れが必要です

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。