エネルギーの補給には食べ物と呼吸があります。

食べものを1週間食べなくても水を2週間飲まなくても生きてられます。

呼吸は10分止めたら死にます。

 

質問：「食べ物と呼吸どっちが大事か？」

１．食べ物

２．呼吸

 

１と答えた人、・・・気持ちはわかりますが、答えはＮＯです

２と答えた人ピンポン・・・正解です

 

食べものを口にしなくてもすぐには死にません、

呼吸は10分止めたら死にます

死んだら食べ物食べられませんね、

生きててこそ食べられるのです。

 

呼吸は、お腹を使います、

お腹を使うということは、腸を活発に動かしてるということです。

腸の調子をよりよくするのも呼吸の効果の1つです。

腸が元気だと、食べものは美味しいです。

 

まとめです

生命を活かす最も根源的なエネルギーは、

宇宙に遍満する「気」という生命エネルギーです

 

気の世界では、息を吐くことを「呼気」、息を吸うことを「吸気」と言います

 

あなたの生命を元気にするには、まず呼吸です、

そして気持ちがスッキリしてお腹がすいたとこで食事です

呼吸をした後、食事をするとすこぶる生命が喜び

最高のエネルギー補給になります。

 

Ｉ　ｇｅｔ　ｉｔ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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