２０１５年がはじまって２０日が過ぎようとしています

時が立つのは早いよ、

ボーっとしてると、あっという間に年をとるよ

あれよあれよという間に、お婆さん、お爺さんになります

 

人生は長いようで短い、

短いようで長い、

一瞬、一瞬を大事にして生きる

・・・とても大切なことです

 

 

一瞬をおろそかにしない、一つの方法は「ラストスパート」です

月の後半に気持ちを引き締めるのです、

「ラストスパート」この言葉を意識するだけで、

気持が引き締まります

「ラストスパート」この言葉を、

口に出すと必ず勇気が出てきます

 

さぁ、口に出して・・・「ラストスパート」

１月の目標を果たすのです

努力するのです

精進してください

あなたがあなたらしくいきるために・・・

素敵なあなたになりましょう

 

Ｉｔ’ｓ　ｕｐ　ｔｏ　ｙｏｕ.

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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