今日は立春です

 

立春は、暦の上では

寒い冬が終わってあったかい春が訪れる日

春の始まりの日です

 

 

まだまだ寒いけど暦の上では春です

ならば、

春を先取りして体と心を労います

 

昔から、

「白い豆腐は邪気を払う」とされ

豆腐は身を清める食べものです

 

立春に豆腐を食べると

体が清められ福を呼ぶことができます

この豆腐は

「立春大吉豆腐」と呼ばれています

 

まず豆腐を食べて体を労います

 

 

立春はウグイスが鳴き始める時期でもあります

初めて鳴く声は初音です

 

「ホーホケキョ」「ホーホケキョ」

 

ウグイスのこの声は仏の声なんです

 

ホケキョはね・・・「法華経」です（笑）

 

法華経を唱えると

お釈迦様の功徳をいただけると

昔から言い伝えられています

 

立春の日は、ウグイスの声を聞くだけで

お釈迦様の功徳を頂戴できます

 

初音を聞いて心を労います

 

 

春の先取りです（ニコニコ）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。