今日は立春です
立春は、暦の上では
寒い冬が終わってあったかい春が訪れる日
春の始まりの日です
まだまだ寒いけど暦の上では春です
ならば、
春を先取りして体と心を労います
昔から、
「白い豆腐は邪気を払う」とされ
豆腐は身を清める食べものです
立春に豆腐を食べると
体が清められ福を呼ぶことができます
この豆腐は
「立春大吉豆腐」と呼ばれています
まず豆腐を食べて体を労います
立春はウグイスが鳴き始める時期でもあります
初めて鳴く声は初音です
「ホーホケキョ」「ホーホケキョ」
ウグイスのこの声は仏の声なんです
ホケキョはね・・・「法華経」です(笑)
法華経を唱えると
お釈迦様の功徳をいただけると
昔から言い伝えられています
立春の日は、ウグイスの声を聞くだけで
お釈迦様の功徳を頂戴できます
初音を聞いて心を労います
春の先取りです(ニコニコ)
呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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