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つい最近「吹っ切る」体験をしました（笑）

 

今まで気になって仕方なかったことがあり、

苦しみ、悩み、悶えてました（本当です）

 

それが気持ちの切り替えで踏ん切りがついた

 

諦めがついた・・・

 

どういう心境かと言いますと、

失恋したときの心境に似ています

 

自分では失恋が吹っ切れたと思っていても

意外と引きずっていて

吹っ切れていない、というのはよくあることです

 

心残りがある・・・とでも言いますかね

心残りを無くしたら諦めも尽きます

キッパリ諦める

 

これが吹っ切れた気持ちです

 

そうなれたときには、

「相手を祝福できた」とき

「相手の幸せを本当に思えた」とき

 

この時の気持ちは清々しいです

さっぱりした気持ちです

 

吹っ切るには、気持ちがカギです

 

自分の気持ちを豊かにして考える

心を前向きにして建設的に考える

 

明るく考える思考です

 

そう思えたら、相手に感謝していました

 

最初から感謝すればよかったね（笑）

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。