毎日生きていますが、生き心地はどうですか？

 

と問われたらどう答えるか

 

毎日、充実していますか？

 

と問われたら、答えられますか

 

 

現実には、こんな問いかけはありません（笑）

安心してください

 

だからと言ってパスはできません

大事なことなんですから・・・

 

 

答えられる人は素通りしてくださいませ

答えられなかった人は私と一緒に考えましょうね

 

 

ストレートに言います

あなたは人生を真剣に考える必要があります

 

考える必要があるにもかかわらず

どうしようか迷っている

というよりも、

どうしていいかわからないのです

 

どうですか？

あたりでしょう（笑）

 

もう少し具体的に言えば、

「変わりたいのに変われない」

 

つまり、変われるのに変わらない自分がいる

 

変わるには、呼吸です

息を吐いて心をきれいにすることです

 

心がきれいになれば、

自ずと良心の心が出てきて変われるのです

 

良心の心は、清く、尊く、正しい心です

この心は人生を積極的に建設的に生きる力です

 

 

“呼吸が変われば人生が変わる”

 

これはきっと真理です（笑）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。