人間はこの世に学ぶために生まれてきた。

何を学ぶか？

 

目を閉じ、静かに息を調えた

心は穏やかで落ち着いてる

 

丹田に意識を集中させてたのを、

肛門に意識を移した

 

肛門からふわっと何かが出た感じ

湯気のような・・・

 

湯気は空中で分解して文字を書いた

湯気文字・・・

 

「取る名人より、捨てる名人」

捨てることで運勢は妙転する

 

うむ、うむ・・・なに、なに？

捨てる・・・捨てると運勢はよくなるって？

 

 

「すてる・すてる・すてる」と三度ささやいたら

来た・・来た・・・

浮かんできたのは「呼吸」・・・です

 

なるほど・・・合点

「呼吸」ですってよ！

 

学ぶのは「呼吸」だね。

 

Ｄｏ　ｙｏｕｒ　ｂｅｓｔ！

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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