もっと面白く楽しく生きたい

と思って、ネットで調べていたら

 

これが引っかかりました

「この世の中を愉快に過ごそうと思ったら、

なるべく人に喜ばれるように、

さらには人を喜ばすように努力することです」

円覚寺和尚

 

 

なるほど、確かにそうだと思います

 

他人を喜ばせて、

喜んでいる姿を見て自分も喜ぶ

 

こういう生活は愉快です

このことをすっかり忘れていました

 

自分の利害だけで生きていると

いつの間にか愉快な生活から

距離ができます

 

気がつかないうちに

愉快でない生活になっています

 

 

この世を愉快に生きようと思えば

自分の欲をちょっと切り詰めて

少しでも誰かのために尽くす努力をする

 

 

こういう気持ちが大事だね

早速やってみます

 

 

今日の夕食はハンバーグです

目玉焼きを焼いてハンバーグの横に

添えてあげます

 

ほんのちょっとですが

気持ちを込めて目玉焼きを焼きます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。