自分を反省する

 

これはね、

いくらやってもこれでいいということはありません

 

心がコロコロ変わるからです

心をきれいにした矢先に

他人との会話で邪なことを考える自分がいます

 

これが出たり引っ込んだりして

心をつまらない方に引き寄せるからです

 

そんなときにやることがあります

仏教で教えている「懺悔」です

 

最初は格好ばかりです

でもやっているうちに自分が見えてくる

汚れている自分の心が、

少しずつきれいになってきます

 

つまり、仏様に近づくと

懺悔が本物になります

 

そうすると、涙がボロボロと出てくるようになる

やっているうちに、

いろいろなわだかまりがなくなってくる

 

 

仏様の生命をいただいている自分の姿が

はっきり見えるようになるにしたがって

 

つまらないレベルで

ものを見たり考えたりすることが恥ずかしい

まあ、いろいろなことに気づきます

 

 

懺悔は、自分の過ちを改めることです

 

「心を正しくする」

「心を清く・尊くする」

 

 

懺悔が出来ると、

生きるのが充実してきます

 

生きてるって感じます！

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。