2014年8月

暑い夏の昼、近くのプールでひと泳ぎ

平泳ぎで300メートル、クロールで200メートル

500メートルを屋外50メートルプールで泳ぐ

 

 

1956年8月　島の回想

瀬戸内海に浮かぶ大崎上島

ギラギラ照り付ける太陽・・・

太陽の光と熱を全身に浴びる島の子供

 

真昼の海で遊ぶ島の子供は

どの子も真っ黒に日焼けして

はちきれんばかりの躍動感

無垢で純粋で正直な心

体と心が太陽と一つになってる

 

明るい間は、海と太陽と裸・・・

幼いころ瀬戸内の海で泳いでたのを体が覚えてた

半世紀前の瀬戸内の海はきれいだった、

心もきれいだった

 

2014年8月　昼

水に慣れてきた・・・

距離を700メートルに延ばす

体の細胞が活き活きしてるのを感じる

 

泳ぎ終えて、シャワーを浴びるとすっきり

鏡に映る自分の顔をみたら、目がキラキラしてる

昼の目覚め・・・いい感じです

 

Ｉｔ’ｓ　ａ　ｎｉｃｅ　ｄａｙ！

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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