とうとうやってきました

待ちに待ったクリスマス

 

今年のクリスマスは格別です

理由ですか（笑）

 

個人的なことなんです

 

喜寿だから・・・

よくここまで生きてこれました

自分を褒めてあげたい（笑）

 

若い頃はどうしようもなかったのに

周りの人のおかげで今があります

 

顔も体も変わりました

一番変わったのは心です

 

暗くて不機嫌だったのが

明るい心になり機嫌よくなりました

まだまだ成長半ばですけど・・・

 

 

そうそう、大事なことを忘れていました

「愛」です

この言葉を知って意識できるようになったのも

心の成長につながっています

 

愛はもちろんイエスさんです（笑）

 

笑ってる場合じゃないのですが

つい笑みが出ますね

 

愛から「ゆるす」という言葉を知り

「ゆるす」ことを意識しました

行き着いたのは自分です

 

「自分をゆるす」

 

これで生きるのが楽になりました

 

「ゆるす」この言葉を

再認識する日がクリスマスです（ニコニコ）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。