掃除とは、

汚れているモノをきれいにすることです

 

片づけは、

不要なものを捨てること

必要なものは取りやすい場所に置くこと

 

 

部屋を掃除したらスッキリします

片付けができるとホッとします

 

整理整頓は掃除と片付けができることです

 

掃除は誰でも簡単にできますが

片づけは、工夫が必要です

 

仕事で例えると

必要なものと必要でないものの分別をする

必要なモノを目の前に並べます

どこに置くか自分で決めます

 

 

つまり、片づけとは、

次に使用するとき、目をつぶっていても

すぐに見つけられるようにモノの定位置を決める

 

同じ場所に置くことで

必ず見つけることができる

 

必要なモノが見つからなかったり、

置いたと思った場所になかったり

しないようにすることです

 

片付いた部屋で仕事をすれば

大抵のことはうまくいきます（笑）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。