三つめの真理は解脱

「生きていたい」「生きたい」という渇愛を何とかしたい

心に渇愛さえなければ、苦しみを完全に乗り越えた境地になれると気づいたのです。

 

お釈迦様と弟子の会話

地面に身を横たえ、まもなく入滅されようとするお釈迦様に、

弟子のアーナンダが最後に問いかけた

「釈迦様が亡くなられたあと、私たち修行者はどうしたらよいでしょうか」

 

お釈迦様は次のように答えた

「信仰心のある良家の子には、次の四つの、見るべき、畏敬の念を

起こしうるところがあります」

 

そうおっしゃって次の四か所を挙げられました

如来（お釈迦様）が生まれた場所・・ルンビニー

悟りをひらいた場所・・・・・・・・ブッダガヤー

最初の説法をした場所・・・・・・・サールナイト

亡くなった場所・・・・・・・・・・クシナーラー

 

この四つの場所を仏教徒は四大聖地と呼んでます

 

三番目の真理は解脱です

心の渇愛を無くすこと、煩悩の束縛から解放されて、

心がおだやかで自由な悟りの境地に達すること

 

解脱の境地は難しいです、凡人は行動することによってお釈迦様に近づけます。

その方法は聖地にいくことでいいのです

一度は行ってみるといい

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。

 

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