９月は祝日が２日あります

１８日の敬老の日、２３日は秋分の日

 

休みが増えるのって楽しいです

せっかくのお休みですから

少しは祝日を理解してみるのもいいね

 

 

「秋分の日」

季節の変わり目、

暑い夏から涼しい秋へと変わり始めるころ

そして、

昼の長さと夜の長さが同じになる日です

 

なるほど、

忘れていました、昼と夜が同じでしたね

 

そうだ思い出しました

秋分の日を真ん中にして

前後３日をお彼岸といって、

ご先祖さまや亡くなった人を大切にする時期です

 

秋の彼岸の中日でしたね

 

初日を・・・・彼岸入り

最終日を・・・彼岸明け

 

仏教の世界では、

先祖のいる悟りの世界を「彼岸」と言い、

私たちが生きている世界を

「此岸（しがん）」というそうです

 

彼岸の中日は、

彼岸と此岸の距離が最も近いと考えられ、

先祖への感謝の気持ちが伝わりやすい日だと

考えられるようになったそうです

 

なるほどね

 

そういうことが理解できれば

秋分の日に感謝しないとね

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。