笑うことは体に良い・・・

笑うことにより体内に多く酸素が取り込まれると

脳内でエンドルフィンが分泌されリラックス効果が得られる

同時に、心臓・肺・筋肉が刺激されることで脈拍や血圧が安定する

笑いを続けると免疫機能の向上とうつ病、認知症の予防につながる

 

笑いは

楽しさ、嬉しさ、おかしさなどを表現する感情行動の一つ

笑いは

快感という感情とともに生じ、感情体験と深く関わっている

笑いは感情表現の中でも極めて特殊なもので、優れているのです

 

なるほど・・・

人間に与えられている優れた機能である・・・と

これは使わないと損だね・・・大損です

しかめ面した顔とニコニコした顔どっちがいい

いうまでもなく・・・ニコニコ顔です

 

周りにいないですか、しかめ面した上司

職場が暗くなるもんね

明るく笑顔の上司だと、仕事もやりやすいよね

 

友達にいないですか、ブスッとした奴

何とかして笑わそうとするけど、頑なにブスッとしてる

 

しかめ面した上司、ブスッとした奴を

何とかして笑わせてあげたいね

笑うと運気が上がるんだもん

何とかしてよくしてあげたいね

 

「笑う角に福来る」・・・福が来るんだから

笑いが絶えない、明るい家庭には、幸運がやってくるという意味だね

よし、何とかして福の神を呼んでやる

どうにかして、幸福を引き寄せてやるぞ

とりあえず・・・笑うか

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く