「絶好調」この言葉には力があります

心の気持ちを良くする力です

 

 

油断すると

気持ちは自分に負けてしまい

やる気がどこかに吹っ飛びます

 

気持ちが負けちゃうと

心が腐って不機嫌な自分になります

 

 

不機嫌な自分・・・昔はよくありました（笑）

嫌な自分といつも一緒なんです

 

でも、なんとかしたいとずっと思い続けたんです

この気持ちを私の言葉にすると

 

「諦めない」

 

諦めないで、

気持ちを前向きにしたいと思い続けました

そんなときに口にした言葉は

「絶好調」です

 

毎日、口癖のように言いました

 

「絶好調」この言葉の力が

私の心を奮い立たせたようです

 

不思議なんですね

絶好調を口癖にすると調子が良くなるんです

 

「私は絶好調です」

「今日の俺は絶好調だ」

 

たまに問いかけます

「調子はどう？」

 

「絶好調です。バッチリです」

 

今思えばですが、これが功を奏しました

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。