今月も慌ただしいひと月でした

 

１０月は

トピックスがたくさんありました

 

水漏れ工事、確定測量の申請、

新しい住居契約、弟の命日、

免許証更新に関わる講習と認知症テスト

娘の誕生日、ウォーキングラリー他

 

どれもそれなりに

いろいろありましたが

全て無事に、

済ませることができました

 

めでたしめでたし・・・です

 

 

生きていると、

本当にいろいろなことが起こります

起こっても楽しめればいいのですが

楽しめないのもあるもんね

 

水漏れは楽しめませんでした（笑）

原因を探すのに大騒動でしたから

 

待てよ、

そういう言い方じゃなくて

 

何が起こってもびくともしない

動揺しない自分でいたい

 

つまり、感情が揺れないこと

 

水漏れが起こっても

平常心でいられること

 

心の強さの大切さを

再認識させられました

 

とてもいい経験でした

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。