今日は１１月の中間点です

振り返りをします

 

整理整頓を心がけています

身の回りの整理からはじめて

心の整理整頓で締める

 

 

身の回りには

ゴミが至るところにあります

書類棚、本棚、キャビネ、下駄箱、タンス

どれも中には、いらないものが

たくさん入っています

 

一つ一つはじめています

書類は今必要なもの以外は

すべて捨てました

 

本棚の本も

霊的なものを残してほとんど捨てました

 

後で後悔することがあるかもしれません

その時はそのときです（苦笑い）

 

 

身の回りの片付けは

一歩一歩進んでいます

物を手放した分、身軽になっています

 

 

心の整理整頓はこれからです

 

手放すものは心のマイナスの部分

消極的な心はすべて捨てます

 

残すものは積極的な心だけ

 

心が整理できれば

本当にスッキリするでしょうね

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。