１１月も今日でおしまいです

恒例の振り返りをします

 

今月のテーマは「忍耐」でした

 

忍耐は、

自分自身を成長させてくれるもので

とても大切なものです

 

仕事で辛いことがあっても

それと向き合って、

その辛さをバネにして仕事にとり組む

 

こういうことを考えてトライしました

 

仕事では難なくできましたが

家族間の問題ではうまくいきませんでした

 

 

家族間では

お互いが言いたいことを言います

これが大きな壁となり

どちらも自分の考えを言い続ける

エンドレスになってしまった

 

それと忍耐を忘れ

正義を振りかざしすぎたね

 

今は反省しています（笑）

 

反省から改めることは

聞く力を身につけること

つまり、「傾聴」です

 

すぐに判断を下さないで

ひたすら耳を傾けること

 

これで解決するはず・・・（笑）

 

忍耐に感謝です！

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。