知り合いから聞いた話です

 

会話中に元気になり、

別れた後は勇気が出ました・・・と

 

 

勇気をもらった話はですね

アメリカに留学した高校生が

異国での生活を通して自分を成長させた話です

 

困難を乗り越えるために決めたこと

「ポジティブな姿勢」

「アクティブな態度」

「スマイルで向き合う」

 

 

ポジティブな姿勢とは

何事にもチャレンジすること

 

目の前に起こることは未経験のことばかり

まだ友達もいないし、相談する人もいません

不安に思ったら生きるのが苦しくなりました

 

何度も不安になって決めたことは

「勇気」です

勇気を持って何事にもチャレンジする

 

 

アクティブな態度とは

今までの自分じゃ押しつぶされる

このままじゃまずい

今、ここで自分を変えて成長させよう

 

気持ちを絶対積極的にして生きる

 

 

スマイルで向き合うとは

周りの人に心を開いて接する

それにはスマイルが一番

 

 

久々にいい話を聞きました

ポジティブ、アクティブ、スマイル

 

どんどん活用してください

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。