6月も最後の日になりました
恒例の振り返りをします
6月の振り返り
毎日が反省でした
反省するたびに、素敵な言葉に出会いました
「思いやる」「細かく心遣いをする」「笑顔」
この三つの言葉は
人間関係、会話には不可欠です
知ってはいましたが
できているかと言われたら、
できていませんでした
ここが反省点、
気がついたのですぐに改善する
「思いやる」
「心遣いをする」
まずはここです
“丁寧” この言葉を使ってやることにしました
「丁寧に、礼儀正しく、細かく心遣いをする」
私の心が私の体に心遣いをします
心がいつも体を気遣う、
思いやりを持って気遣う
体が頑張っていたら、
程々にしようね・・・と気遣う
ゆっくりで・・・いいよと気遣う
少し身についてきました(ニコニコ)
呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。
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