９月の満月は、

秋の風物詩「中秋の名月」です

 

 

旧暦の８月１５日の夜（十五夜）に

見える月を中秋の名月と呼び

今日がその日です

 

 

昔から、

秋のお月様は美しいと言われています

それは秋の空気と月の適度な高さが

関係しているそうです

 

 

秋の空気は、水分量が

春や夏に比べて少なく乾燥しているそうです

そのため、澄んだ空気が月をくっきりと夜空に

映し出すようです

 

月は冬になると高い空の位置を通り、

夏は低い位置を通る

春は地上の埃などで月の明るさが霞むそうです

 

 

そのため、

月が最も美しく見える条件が揃うのが秋

月見にふさわしいのです

 

 

美しいお月様を見ながら楽しみましょう

月見で一杯もいいし、

月見そば、里芋もいいね

 

私は月見団子を食べながら

お月様を見ます

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。