仕事がうまくいかなくなって

気持ちが落ち込んだ

 

仲の良い友だちと

意見が合わなくて大喧嘩した

 

うまくいかないときは

他にもたくさんあります

 

そんなとき、人はクヨクヨします

 

 

私は今、クヨクヨしてます（笑）

 

「大人の休日ジパングカード」

カードが行方不明になって１ヶ月

 

部屋のどこかに隠れているんです

その隠れ場所が見つからなくて

クヨクヨしています

 

 

隠れ場所に隠したのは私です

この私に

地団駄踏んでクヨクヨしてます

 

 

ちょっと距離を置いた冷静な自分が

 

「何をクヨクヨしているの？」

 

「大きな恵みの中で

生かされているんだから」

 

と、言って励ましてくれました

 

そう言われて、

自分で気づいて得心しました

クヨクヨはやめます

 

心って気まぐれだから

心を強くもって生きます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。