元旦は、

おせちを食べて、お屠蘇を飲んで

豊かな心持ちで過ごしました

 

そのせいか

夜は気持ちよく熟睡できました

 

眠ってるときに

耳元で聞こえた言葉は

「寛容」になりなさい

「豊か」になりなさい

 

この言葉を聞いた途端に

私は寛容な心で満たされています

私は豊かな心で満たされて至福です

 

寛容な心と、豊かな心で

生活し、仕事をしている姿が見えます

 

仲間とふくよかな笑みで対話しています

おかげで仕事もはかどり成果を出しました

 

 

これは今年最初の夢・・・初夢です

 

 

寝ぼけ眼で思ったのは

宇宙からのお年玉だと思いました

 

あなたの初夢は何でしたか？

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。