呼吸には力があります

それを私は、

呼吸の秘めた力、「呼吸力」と呼びます

 

「呼吸」と「力」が手を結ぶと

足し算でなく、掛け算になります

 

足し算は、

１プラス１は２、加えていく力です

 

掛け算は、

１０掛ける１０は１００、何倍にもなる力です

 

 

呼吸力は掛け算の力です

呼吸の力は三つ

 

「力の質」

「力の大きさ」

「力の方向性」

 

質と大きさは、生きる原動力

 

平和と愛を常に抱いて

立派な人間として生きる力です

 

方向性は、人生の理念、目的です

清く・尊く・正しく、生きる道です

 

 

息を調えて、

心を調えることで呼吸力はつきます

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。