１月１５日は小正月です

大正月を終え、

お正月を締めくくる節目となる日です

 

この日はおめでたい日で

小豆粥を食べて

家内安全や健康を祈願します

 

地域によっては

女正月として女性がお休みする日です

 

 

私の小正月は、

元旦から今日までの振り返りをします

立ち止まって自分を見つめる日です

 

同時に、

大正月に誓った自分との約束を

確認する日でもあります

 

元旦は

「溢れる熱誠で正直に生きる」

 

初夢は

「寛容」になりなさい

「豊か」になりなさい

 

そうだ、これも

「覚悟と理念」

 

熱誠・正直・寛容・豊か・覚悟・理念

盛りだくさん約束しました

ちょっと欲張り過ぎました

 

微調整します

初夢は先に伸ばして

 

「熱誠・正直・覚悟・理念」

 

四つに集中します

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。