昨日の続きです

「生命・心・気」の「気」です

 

 

呼吸は「気」がすべて

と言っても、言い過ぎではない

 

それくらい呼吸と気は関係が密接です

 

息を吐くことを「呼気」と呼び

息を吸うことを「吸気」と呼びます

 

「呼気」、「吸気」の「気」です

 

気はエネルギーです

物理学ではエネルギーは不滅です

 

「エネルギーは不滅」これが大事です

 

 

呼吸は人間の生命を支配しています

肉体の生命は寿命があります

魂の生命は、不滅です

 

肉体は物質、魂は霊、

この違いが、

期限があるのと不滅の差です

 

ヨガの世界では

息を吐くことをアスピレーションと呼び

息を吸うことをインスピレーションと呼びます

 

アスピレーションは熱誠

インスピレーションは霊（神の息）

 

熱誠で息を吐いて

神の息を吸うのがヨガの呼吸です

 

つまり、

「魂」に神の息を吹き込むのが究極の呼吸です

 

「気」ってスゴイです（笑）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。