１月１１日です

「１」が三つ並ぶ縁起がいい日です

 

それかどうかは別にして

今日は「鏡開き」

 

正月に神棚にお供えした鏡餅を

下ろして食べる恒例の伝統行事です

 

年神様が宿る鏡餅を

頂くことで

神様の力、ご利益を授かり

１年の健康と繁栄を願う日です

 

 

今年は、年神様のご利益を

素直に受け入れてみようと思う

 

「お餅」と「お汁粉」を用意します

一口大にした鏡餅

北海道産の上等な小豆を使ったお汁粉

 

お汁粉の中にお餅を入れて

じっと見つめながら

神様の力が入っているお餅

神通力があるお餅・・・と念じます

 

念じ終えたら、お餅を頂きます

お餅を通して

神の力を頂きます

 

食べたお餅は、お腹の中で

神と一体になると思って食べます

 

信念を持って食べます（笑）

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。