さぁ、３月です

 

３月は、冬から春への境目、

卒業式、人事異動、引っ越し、などがあります

 

別れと出会いがあり

それぞれが新しい生活へと進むとき

 

私は、

卒業式も人事異動もありませんが

気持ちを新たにして取り組みます

 

前向きな気持ちを大切にして

自分の成長を試みます

 

成長の要は「心」です

心の顕在意識と潜在意識、

二つを一括りにして意識

 

「意識の進化」を目標にします

 

具体的には

意識の仕方を明確にすること

それによって、

心の成長にどう活かすのか

 

つまり

心の成長につながる意識の仕方です

 

意識の使い方にトライします

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。