さぁ〜、４月です

 

４月は、

新学期や入学式、入社式など

新生活がスタートする節目となる月です

 

少年・少女、青年たちは

未来を切り開いていく夢と希望に燃えて

新しいことにチャレンジするときです

 

 

青春を体験して

ずいぶん時間が経過した老人（私）は

 

「明るく生きる」

「元気に生きる」

 

先のことより、

目の前の現実にチャレンジします

 

 

待てよ、

チャレンジよりトライです

トライは、試すとかやってみること

 

軽い気持ちで

鏡の前で「口角を上げて笑う」

 

「うひひひ」「あ〜　はっは」「いえぃ〜」

 

毎朝、やります！

 

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。