あなたは輝くために生まれてきました。輝く一つの方法があります。心を建設的にすることです。破壊的ではいけません。あなたの心が建設的になればなるほど人生はよくなります。そうすれば自ずと光輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。