あなたは輝くために生まれてきました。輝く一つの方法があります。それは「楽しい」「嬉しい」、この言葉を使うといいのです。この言葉には、明るい力があります。ですから、楽しい、嬉しい、と言っているだけで明るくなります。どんどん使ってみてください。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。