あなたは輝くために生まれてきました。輝くには、心を積極的、建設的にすることです。積極と建設が協力し合えば生き方が俄然よくなります。続けると積極的・建設的が習慣になります。そうなれば自ずと輝きます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。