あなたは輝くために生まれてきました。命が輝くには、新陳代謝が活発であることです。新陳代謝には呼吸です。新しい酸素を取り入れて、二酸化炭素を排出する。つまり呼吸のガス交換です。理科で習いましたね、思い出して下さい。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。