あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂を磨くには、霊的探求と成長を続けることです。それには物質的なことも必要ですが、最も大事なことは霊的なことを学ぶことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。