あなたは人格を向上させるために生まれてきました。「人格とは自らの意志で道徳的に生きるという自立の力を持つ」これはカントの言葉です。人間が尊いのは人格を持つからです。とてもいい言葉です。カントに学びましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。