あなたは人格を向上させるために生まれてきました。聖書の有名な文言「はじめに言葉ありき　言葉は神とともにあり　言葉は神なり」これです。言葉を大切にすることを心がけることです。シンプルですが、すごい効果があります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。