あなたは人格を向上させるために生まれてきました。お釈迦様の八正道を学びます。八正道の「正思惟」と「正語」は一対です。コインの表と裏の関係。善い考えから、正しい言葉が出てきます。正しい言葉から善い考えが生まれます。人格向上の要です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。