あなたは健康で生きるために生まれてきました。三つの健康を提唱します。心の健康、体の健康、魂の健康です。どれも大事です。一つに偏らないでバランスをとることです。調和のとれた健康は素晴らしい健康です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。