あなたは健康で生きるために生まれてきました。人間は心の健康。体の健康。魂の健康。三つの健康が基本です。これに一つ加えます。経済の健康です。生活する上でとても重要です。四つの健康が整えば理想的な健康です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。