「ブッダの訓え」

あなたは健康で生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。中核となるのは魂です。肉体ではありません。ここを間違えないことです。魂の健康を第一に考えることが大事です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

お気軽に日記へのご感想をお寄せください

日記の感想を送る
アーカイブ