あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康で生きるには良い行いを心がけましょう。良い行いの元は心が健康なことです。心が健康な人は行いを通して体を健康にすることができます。とても大切なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。