あなたは健康で生きるために生まれてきました。心の健康、体の健康どちらも大事です。ストレスで心が故障したら、休むことです。同時に呼吸をして心をきれいにしてください。心がきれいになれば自然に健康を取り戻します。

 呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。