あなたは健康で生きるために生まれてきました。体と心は、魂と一つになるよう心がけることです。魂から離れてはいけません。ですから、心の意識で魂をしっかりと意識することです。意識を魂にくくりつけて離れないようにしてください。

 呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。