あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るく生きるとは、あなたがあなたらしく輝いている姿です。輝いている姿は、自分を信じて颯爽と生きるあなたです。いざというときに自分を信じる自分です。生きる上でとても大事なことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。