「ブッダの訓え」

あなたは明るく生きるために生まれてきました。仏様のからだから発する光を光輪と言います。仏様は光輪を発していつも輝いています。あなたもこの光輪に包まれて生きるといいのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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