「ブッダの訓え」

あなたは明るく生きるために生まれてきました。「後光が差す」と言います。後光が差すとは、神とともに生きている心です。ですから、すべてにおいて、心から「ありがたいなー」と思うことです。そうすれば自ずと明るくなります。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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