あなたは明るく生きるために生まれてきました。「後光が差す」と言います。後光が差すとは、神とともに生きている心です。ですから、すべてにおいて、心から「ありがたいなー」と思うことです。そうすれば自ずと明るくなります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。