「ブッダの訓え」

あなたは明るく生きるために生まれてきました。“ほほえみ”を忘れていませんか。ほほえみは神様からのプレゼントです。ほほえむと人の心は明るくなります。神様のプレゼントはぜひ使ってください。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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