「ブッダの訓え」

あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極的な心は、プラスの意識が集まった心です。意識してプラスの意識を使ってください。使えば使うほど慣れてきて、無意識に使えるようになります。そうなったら生きるのが楽しくなります。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

 

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