あなたはチャレンジするために生まれてきました。私の先輩はチャレンジ精神の持ち主です。先輩がチャレンジ精神で頑張る姿を見ると奮い立たされます。そして、躊躇していた問題に勇気を持って挑むことができました。チャレンジ精神はすごい力があります。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐く。